As 3 melhores infusões para reduzir a celulite naturalmente
As 3 melhores infusões para reduzir a celulite naturalmente
Não é segredo que a celulite atinge um grande número de mulheres independentemente do seu peso corporal, mas mais uma vez a natureza vem para lutar esta batalha com algumas infusões simples, iremos dar-lhe 3 ervas, que o ajudarão a acabar com esta situação.
Veja as 3 melhores infusões para reduzir a celulite naturalmente:
1. Chá verde: esta infusão foi descoberta há muitos séculos na China, tem um grande número de benefícios, entre eles o antioxidante, favorece a termogênese por acelerar o metabolismo e a queima de gordura.
Prepare adicionando ½ colher de sopa de folhas de chá a cada xícara de água fervente e beba uma xícara pela manhã para começar o dia cheio de energia, sempre com cuidado para não abusar do seu consumo devido ao seu efeito diurético.
2. Cavalinha: graças às suas propriedades diuréticas é ideal para a eliminação de líquidos devido ao seu alto teor de potássio e silício, dois minerais que ajudam a estimular a atividade renal.
Prepare este chá misturando um punhado fresco das suas folhas em 3 chávenas de água a ferver, deixe repousar e beba durante o dia, combine-o sempre com uma dieta pobre em sal e evite o seu consumo se sofrer de doenças renais ou gástricas.
3. Castanha da Índia: também conhecida como castanha amarga. Esta árvore dá um fruto famoso por tratar flebite, hemorróidas, melhorar o fluxo sanguíneo e aumentar a resistência de veias e artérias.
Contém quercetina e flavonóides, que favorecem a eliminação de líquidos. Aproveite suas folhas para preparar um chá, acrescentando 3 a 5 folhas para cada xícara de água fervente. Alterne esta infusão com rabo de cavalo para variar um pouco o sabor a cada dia.
Lembre-se de combinar essas infusões com uma dieta balanceada e exercícios para que os resultados sejam mais imediatos e assim comece a dizer adeus à irritante celulite ou pele de casca de laranja. Saúde!
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