Água de magnésio para rejuvenescer a pele: veja como preparar.
Ficar jovem é o sonho da maioria das mulheres, mas isso é temporário, os anos passam e a pele fica desidratada e envelhecendo, mas muitas pessoas envelhecem prematuramente por não terem estabelecido os cuidados para a pele ou por outros fatores.
Existem dezenas e dezenas de cremes e tratamentos muito caros para prevenir o envelhecimento mas desta vez falaremos do magnésio, este é um mineral que ativa a energia celular, está localizado nos tecidos duros do corpo, nos músculos e em menor escala no plasma sanguíneo.
Além de mantê-lo jovem, o magnésio também traz vários benefícios para a saúde, um deles é o fortalecimento do sistema imunológico, entre muitos outros. De acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, o magnésio ajuda a manter a função normal dos músculos e nervos.
O magnésio aumenta a produção de colágeno na pele, pois é rico em nutrientes que favorecem a produção de colágeno para prevenir os primeiros sinais de envelhecimento como olheiras, flacidez cutânea, linhas finas, rugas e manchas senis, segundo um estudo conduzido pela American Pharmacological Society.
Água de magnésio
- 1 copo de água
- 1 colher de chá de magnésio
- 1/2 suco de limão
- 1 colher de chá de mel
Modo de preparo
É muito simples, basta colocar a colher de sopa de magnésio num copo de água e mexer até dissolver. Em seguida, adicione o suco de limão e a colher de chá de mel.
Recomenda-se beber esta mistura 4 vezes por semana em um período de 2 meses. Você vai se apaixonar pelos resultados!
Leve em consideração que uma pessoa entre 19 e 0 anos de idade deve consumir 310 mg de magnésio e entre 31 e 50 anos cerca de 320 mg, segundo a MayoClinic.