3 receitas de batidos de chocolate para lhe dar um sabor saudável

3 receitas de batidos de chocolate para lhe dar um sabor saudável
3 receitas de batidos de chocolate para lhe dar um sabor saudável

3 receitas de batidos de chocolate para lhe dar um sabor saudável

Algumas pessoas preferem comê-lo no café da manhã, enquanto outras apreciam seu sabor como um lanche no meio da manhã. Os batidos são elaborados com ingredientes saudáveis ​​que os tornam o complemento perfeito para começar o dia com muita energia.

Pode lhe interessar: Aprenda como personalizar as notificações do WhatsApp – passo a passo

Também conhecidos como shakes ou Milkshake , são muito fáceis de preparar em casa e com essas receitas simples você poderá apreciá-los e seu delicioso sabor de chocolate. O batido pode ser servido puro ou com uma grande quantidade de chantilly por cima.

>>O truque para saber se os ovos que você comprou são frescos ou não

>>Descubra por que nunca mais você vai jogar a casca da tangerina fora

1. Milkshake de chocolate

Ingredientes:

  • 4 bolas de sorvete de chocolate
  • 2 bolas de sorvete de baunilha
  • 1 Colher de Sopa. malte
  • 1 litro de leite frio
  • 1 Colher de Sopa. cacau em pó

>>5 novidades no WhatsApp que chegarão muito em breve

preparação:

  1. Misture todos os ingredientes até obter uma consistência lisa.
  2. Sirva imediatamente
  3. Se você é intolerante à lactose, use leite de amêndoa ou coco para fazer esta receita.

>>Esse molho de baunilha é a melhor sobremesa para este domingo

2. Batido energizante

Ingredientes:

  • 1 banana, fatiada
  • 3 colheres de sopa. manteiga de amendoim natural
  • 1 xícara de iogurte de baunilha desnatado
  • 1 xícara de leite sem gordura
  • 6 -10 cubos de gelo
  • 1 punhado de nibs de cacau (cacau puro)

>>Com esse truque, seu arroz nunca mais grudará

preparação:

  1. No liquidificador, coloque a banana, a manteiga de amendoim, o iogurte e o leite até incorporar.
  2. Adicione o gelo e as pontas do cacau, mexa novamente até ficar uniforme.
  3. Sirva imediatamente.

>>Use a garrafa pet para separar as claras das gemas dos ovos rápido sem sujar mãos

 

3. Milkshake de baunilha com biscoito de chocolate

Ingredientes:

  • 1 xícara de leite
  • 1 colher de sorvete de baunilha
  • 2 biscoitos de chocolate

preparação:

  1. Misture todos os ingredientes até que estejam bem integrados.
  2. Sirva imediatamente.