3 ingredientes caseiros que vão manter o seu hálito fresco – saiba como usar cada um deles
Para combater o mau hálito, nem sempre são necessários enxaguatórios bucais comerciais caros, pois existem soluções de origem natural que permitem ser efetivamente neutralizado e ao mesmo tempo obter benefícios adicionais. Este problema o incomoda? Então continue lendo para descobrir as melhores soluções que temos para você e combater o mau hálito irritante de uma vez por todas.
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A halitose ou mau hálito é caracterizada por causar um cheiro desagradável na boca, que pode causar muito desconforto e até baixa auto – estima a quem sofre, pois pode dificultar no momento o desejo de se relacionar em um ambiente social. Mas não se preocupe, isso está prestes a acabar.
Na grande maioria dos casos, o mau hálito é causado por falta de higiene oral, por isso recomendamos que você escove os dentes após comer. Mesmo assim, isso não é suficiente, pois também pode estar relacionado ao consumo de certos alimentos (alho, cebola), tabagismo ou boca seca.
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Confira 3 ingredientes caseiros que vão manter o seu hálito fresco | saiba como usar cada um deles
Embora os enxaguatórios bucais comerciais sejam bastante eficazes, desta vez queremos compartilhar algumas alternativas caseiras. O mau hálito é desenvolvido por um crescimento excessivo de bactérias nos dentes, língua e gengivas. Por sua vez, isso pode ser o resultado do acúmulo de resíduos alimentares, distúrbios da saliva ou doenças digestivas e orais.
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1. Bicarbonato de sódio
O bicarbonato de sódio é uma das substâncias mais utilizadas no tratamento da halitose. Suas propriedades antimicrobianas ajudam a controlar o crescimento bacteriano para neutralizar odores e possíveis infecções.
- 1 colher de chá de bicarbonato de sódio + ½ copo de água morna. Dilua o bicarbonato de sódio em água morna e gargareje duas ou três vezes ao dia.
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2. Mastigar folhas de hortelã- pimenta
A hortelã- pimenta e a mente são especialmente úteis e eficazes na redução do odor. É um poderoso anti-séptico, antiinflamatório e antiespasmódico. Portanto, se você tem essa planta no seu jardim, aproveite esse grande benefício.
- Mastigue folhas de hortelã-pimenta ou hortelã a qualquer hora do dia. Isso mantém sua respiração fresca por um longo tempo.
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3. Limão
O suco de limão é um dos remédios mais eficazes contra esse problema. Seu ácido cítrico impede a proliferação de bactérias na língua e nas gengivas.
- 1 limão + ½ copo de água. Esprema o sumo de limão e misture com um copo de água. Gargareje com o líquido, várias vezes ao dia.
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Importante: Observe que algumas doenças podem se manifestar com mau cheiro na boca. Doenças como diabetes, sinusite, refluxo e doenças do fígado também podem causar mau hálito, se for muito forte e penetrante. Um check-up médico nunca é demais! 😉