Barragem do Descoberto atinge nível máximo de água

A Barragem do Descoberto atingiu sua conta máxima chagando a 1.030 metros de água com capacidade máxima no mês de janeiro. A informação foi divulgada nesta sexta-feira (31) pela Companhia de Saneamento Ambiental do Distrito Federal (Caesb). De acordo com a Caesb, a represa que abastece 60% da população do Distrito Federal transbordou nesta sexta-feira. … continue

BEm: Mais de 837 mil trabalhadores tem pedido de auxílio negado

Novo valor do salário mínimo começa a vigorar amanhã

Começa a vigorar amanhã (1º de fevereiro) o novo valor do salário mínimo. A medida provisória que fixa em R$ 1.045 o salário mínimo foi publicada no Diário Oficial da União de hoje (31). De acordo com a MP, o valor diário do salário mínimo cará em R$ 34,83; e o valor por hora, em … continue

5 receitas de suco detox com couve para emagrecer; veja como preparar

O suco detox com couve é uma bebida própria para a desintoxicação do organismo, que atua na eliminação de toxinas, podendo trazer benefícios para o emagrecimento saudável, por conta da sensação de saciedade que proporciona. Ele também melhora a saúde da pele, combate o intestino preso e a retenção de líquidos e ainda oferece aumento da … continue

Conheça a melhor série de exercícios abdominais para fazer em casa

Poderosos: 5 melhores abdominais para chapar a barriga

Curiosa para conhecer a lista dos melhores abdominais? “Os eleitos são alguns dos mais simples e conhecidos, mas que apresentam uma grande vantagem: acionam mais de uma parte do abdômen ao mesmo tempo”, diz Bianca Vilela, professora de educação física. Para elaborar o ranking, os pesquisadores do Laboratório de Biomecânica da Universidade de San Diego, … continue

FGTS: nascidos em janeiro têm até hoje para aderir saque-aniversário

Trabalhadores que nasceram no mês de janeiro têm até esta sexta-feira, dia 31, para fazer a adesão ao saque-aniversário do Fundo de Garantia do Tempo de Serviço (FGTS) caso queiram ter o direito ao benefício ainda neste ano. O saque-anivesário foi criado no ano passado pelo governo e oferta ao trabalhador a opção de sacar … continue

Sem sair de casa: 10 documentos e serviços que você pode acessar pela internet

Governo Federal já superou em 20% a meta da transformação digital de serviços públicos. A Secretaria de Governo Digital do Ministério da Economia, que é responsável pelo trabalho, contabiliza 503 novos serviços com acesso online desde janeiro do ano passado. Segundo a secretaria, documentos e serviços como carteira de trabalho, solicitação de aposentadoria por tempo … continue

Placas com padrão do Mercosul entram em vigor em todo o Brasil nesta sexta-feira

Após sucessivos adiamentos, começa a valer nesta sexta-feira (31) o prazo para uso obrigatório da placa do Mercosul em veículos de todos os estados. A data está de acordo com o que estipula a Resolução nº 780/2019 do Conselho Nacional de Trânsito (Contran), de julho do ano passado, que determina a adoção do novo modelo … continue

Doce ou salagado?: veja 5 receitas de iogurte caseiro light econômico

O iogurte é um ingrediente utilizado como base de diversas receitas. Para as doces, é usado em versões light de sobremesas como mousses, flans, tortas, pudins e smoothies. Em receitas salgadas, pode ser usado para encorpar molhos como de strognoff ou outros à base de ervas, dentre outras. Além disso, o iogurte natural pode ser … continue

Bolsa Família paga aos incritos com NIS final 0 nesta sexta-feira; confira calendário

A Caixa Econômica Federal segue realizando os pagamentos do calendário do programa social Bolsa Família 2020. Nesta sexta-feira (31) o banco anuncia que está liberado o saque para os incritos com NIS final 0. De acordo com as informações divulgadas pelo Ministério da Cidadania, cerca de 2,526 bilhões serão pagos para 13,2 milhões de famílias … continue

10 dicas de como usar o vinagre de maçã em seu dia a dia

O vinagre é um alimento versátil e muito querido em todo o mundo, mas você sabe o que este elixir da saúde pode fazer por você? Anote todas as dicas e livre-se de cólicas, resfriados, dores no estomago. 1. Um antisséptico natural As propriedades antissépticas do vinagre de cidra podem aliviar algumas doenças, como resfriados, … continue